Workshops
Kintsugi van het hart — Als scherven goud worden
Een magische reis naar de kracht van jouw hart
Soms voelt het alsof ons hart barst, breekt of in stukken uiteenvalt.
Maar wat als die scherven net iets tonen van jouw kracht?
Geïnspireerd op het Heart Ritual van Open Your Heart Studio, neem ik je mee in een bijzonder ritueel met een keramieken hart dat we gaan breken. Niet om het kapot te maken uit boosheid of verdriet, maar om liefdevol te verbinden met de scherven - die delen in jou die verhalen dragen van verlies, verandering, liefde, groei. Samen herstellen we deze scherven met goudlijm.
Het ritueel is een tastbare metafoor voor heling, veerkracht en schoonheid in imperfectie.
Wat ooit brak, mag nu schitteren.
Het nodigt uit tot verzachten.
Tot herinneren wie je bent, met alles wat je draagt.
Tot het laten stralen van jouw unieke, gouden hart.
* Eenmalige workshop
- Op aanvraag
- Prijs : € 85,00 inclusief keramieken hart twv € 44,00, goudlijm en creatiemateriaal, thee en een kleine versnapering
- Maximum 8 deelnemers
- Schrijf je in
* Verdiepend groepstraject
Voor wie dieper wil duiken, meer tijd wil om te voelen, delen en verbinden.
We volgen een proces over 4 sessies met ruimte voor wat er leeft en voor ondersteuning tussendoor.
- Op aanvraag
- Prijs : € 349,00 inclusief keramieken hart twv € 44,00, goudlijm en creatiemateriaal, thee en versnaperingen, groepsondersteuning via WhatsApp (2x/week), inspirerende opdrachten tussen de sessies
- Wil je liever individueel extra ondersteuning tussendoor? € 399,00 inclusief persoonlijke WhatsApp-beschikbaarheid
- Maximum 6 deelnemers
Rust in je adem, kracht in je hart — Hartcoherentie
Een introductie in hartcoherentie
In deze workshop ontdek je de helende kracht van hartcoherent ademen.
Door je ademhaling bewust te verbinden met het ritme van je hart, leer je jezelf te kalmeren, spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je innerlijke kracht.
Je ervaart hoe hartcoherentie werkt en leert hoe je deze eenvoudige, krachtige ademtechniek kan toepassen
in je dagelijks leven — op momenten van stress, onrust of overprikkeling.
Deze workshop is een zachte uitnodiging om in contact te komen met jezelf,
en met een rustige adem ruimte te maken voor meer balans, veerkracht en harmonie in je systeem.
- Op aanvraag, tijdsduur 2 uur
- Prijs : €45,00 inclusief uitleg en praktische begeleiding, hartcoherentie-oefeningen en tips voor thuis, thee en een kleine versnapering
- Maximum 6 deelnemers zodat er ruimte is voor ieders ritme en beleving
- Schrijf je in
Leven met de seizoenen — Een reis in de natuur
Vertragen. Voelen. Verbinden.
De natuur leeft in ritmes. Net zoals jij.
In deze workshop nodig ik je uit om met je volle aandacht mee te wandelen. We laten ons leiden door het seizoen waarin we ons bevinden en de beelden, geuren, kleuren en symboliek van dat moment. Wat wil er gezien worden? Wat mag je loslaten? Wat wil er groeien?
We stappen uit het hoofd, vertragen en keren terug naar ons lichaam en naar de essentie. Via kleine rituelen en eenvoudige oefeningen verbinden we jouw innerlijke wereld met die van de natuur.
* Eenmalige workshop
Voor wie wil proeven van wat leven in verbinding met de seizoenen kan betekenen.
Op aanvraag
Locatie: een rustige, natuurlijke plek in regio Leuven (wordt meegedeeld bij inschrijving)
- Prijs : € 55,00 inclusief begeleiding, thee/kruidendrank en een klein seizoensgeschenk
- Maximum 6 deelnemers
* Jaarreeks — leven met de seizoenen
Vier seizoensworkshops verspreid over het jaar, telkens afgestemd op het ritme van de natuur en wat er innerlijk bij jou leeft. Voor wie de natuurlijke cycli echt wil doorvoelen en integreren.
Op aanvraag
Locatie : een rustige, natuurlijke plek in regio Leuven (wordt meegedeeld bij inschrijving)
- Prijs : € 199,00 inclusief begeleiding, thee/kruidendrank en seizoensgeschenken
- Bonus : reflectie-oefeningen bij elk seizoen
- Maximum 6 deelnemers
Adem en aarde — Hartcoherentie in het groen
Rust vinden in jezelf én in de natuur
In deze workshop komen ademhaling, hartcoherentie en natuurbeleving samen.
We stappen naar buiten — letterlijk én figuurlijk — en laten de natuur ons ondersteunen in het tot rust komen, het kalmeren van ons systeem en het herstellen van de verbinding met onszelf.
Je leert hoe je via hartcoherent ademen je zenuwstelsel tot rust brengt en je veerkracht versterkt.
Tegelijk nodigen zachte aardingsoefeningen je uit om dichter bij jezelf te komen, spanning los te laten en aanwezig te zijn in het hier en nu.
De combinatie van adem en aarde vormt een krachtig tegenwicht voor het hoofd en de hectiek van alledag.
Workshop
Op aanvraag
Locatie: natuurlijke plek in regio Leuven (wordt meegedeeld bij inschrijving)
- Prijs : € 55,00 inclusief begeleiding, thee/kruidendrank en een kleine attentie
- Maximum 6 deelnemers