
Wandelcoaching
Wandelcoaching
Wandelcoaching brengt je in contact met de natuur die je helpt om antwoorden te vinden. Terwijl je wandelt, komt er ruimte in je hoofd en komt je lichaam meer in balans. In de natuur kan je gedachten en gevoelens op een natuurlijke manier laten stromen, zonder druk of verwachtingen.
Voor wie is wandelcoaching? Wandelcoaching is er voor iedereen die zoekt naar antwoorden of een frisse kijk op zijn of haar situatie. Of je nu meer inzicht in jezelf wilt, vastzit in bepaalde patronen, of een uitweg zoekt uit een lastige situatie, wandelcoaching biedt de mogelijkheid om hiernaar te kijken en nieuwe stappen te zetten.
Voordelen van wandelcoaching:
- Actie in je brein: De beweging van het wandelen maakt ruimte voor frisse inzichten.
- Makkelijker delen: In de natuur verlopen gesprekken makkelijker, zonder druk van oogcontact of ongemakkelijke stiltes.
- Beter in je vel zitten: Beweging en frisse lucht helpen je fysiek en mentaal te ontspannen.
- Verandering van perspectief: De natuur maakt het makkelijker om los te laten en je probleem vanuit een ander gezichtspunt te bekijken.
- Ontspanning: De natuur helpt angsten en sombere gevoelens te verminderen, waardoor je coachingstraject extra kracht krijgt.
De wandelingen duren gemiddeld tussen de 60 en 90 minuten. Kijk zeker ook naar de trajecten "Antwoorden van Moeder Aarde" en "Ont-moet jezelf"